A w trakcie pracy w biurze także obowiązują nas zasady Bezpieczeństwa i Higieny Pracy. Pracownicy nie zawsze zdają sobie sprawę z faktu, że ergonomiczne krzesła biurowe też mają wpływ na użyteczność pracy. Im bardziej dopasowane stanowisko pracy, tym praca jest bardziej efektywna. Wiedzą o tym pracodawcy największych firm, którzy zatrudniają przykładowo. ekipę programistów. Praca przy komputerze w ich przypadku trwa dosłownie do kilkunastu godzin dziennie. Dlatego mają zapewnione regulowane biurka w górę i w dół a także regulowane ergonomiczne krzesła biurowe. Jeżeli już pracujesz w domu, to również musisz o to zadbać. Bez dwóch zdań zdrowie powinno być naszym priorytetem. A w sytuacji pojawienia się bólu pleców, być może będziemy musieli udać się do specjalistycznych fizjoterapeuty i rehabilitantów, a to wiąże się z kolejnymi kosztami inwestycyjnymi. Całkiem dobrze więc zakupić nowe siedzisko. Dodajmy, że ból przy niezdrowej pozycji pojawi się po pewnym czasie. Zła pozycja kręgosłupa sprawia bóle też poprzez ciągłe napięcie mięśni. Koniecznie zadbaj więc o to, by trzymać prosty kręgosłup i dać podparcie kręgom szyjnym. Warto również mieć świadomość tego, że bezpośrednią przyczyną bólu pleców podczas siedzenia jest to, że pozostają one w bezruchu. Podczas siedzenia mają zwyczajnie „wolne" i nie wykonują żadnej czynności. W ten sposób człowiek odczuwa dotkliwy ból z tym związany. Zadbaj zatem o zdrowie i kręgosłup i kup wygodny fotel biurowy w niskiej cenie.
Polecam: jakie biurko do pracy na stojąco.